宁国市总工会开展职工心理健康知识讲座

发布日期:2023-06-06 16:14信息来源:宣城市宁国市总工会浏览量: 【字体:  

为把保障职工健康放在优先发展的战略位置,6月3日上午,宣城市宁国市总工会联合南山街道办事处邀请国家三级心理咨询师汪丽,在城西学校开展“阳光心态”职工心理健康知识讲座活动,来自南山街道办事处160余名干部职工参加。

汪丽凭借丰富的经验和专业积累,以通俗易懂的语言,从情绪认知、情绪调控、情绪疏导等方面,对当今社会职工所面临的压力和情感进行深入浅出的剖析,以生动的实例讲解了职工在日常工作、生活、家庭和人际交往中的常见问题,并提供化解矛盾和释放压力的有效方法。

在场职工纷纷表示,心理健康知识讲座让大家学会了如何科学调解心理,适当宣泄、释放压力,转移不良情绪的方法。自己要调整好积极心态,正确面对各种挫折和困难,以强健的体魄、健康的心理投入到工作和生活中去。(程晨 叶蕴)

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