科普膳食知识，守护身心健康——宁国市总工会举办职工营养健康主题活动

为响应2026年全民健康文明生活方式宣传月，关爱职工身心健康、普及科学膳食知识，9月4日晚，由宁国市总工会主办的“膳食巧搭配，健康乐生活”职工营养健康主题活动在工人文化宫二楼举行，来自各行各业的职工踊跃参与。

活动特邀执业医师、高级国际营养师程慧勤老师授课。程老师用深入浅出的语言，阐释大健康背景下家庭膳食的重要意义，细致讲解体脂率、腰围等健康指标的科学测算方法，并针对上班族生活节奏，分享一日三餐的简易搭配技巧，帮助职工识别常见饮食误区，鼓励大家从自身实际出发，制定切实可行的家庭营养改善计划。

互动环节中，老师将三餐模型摆上台前，引导职工现场动手搭配。大家结合日常饮食困惑踊跃提问，老师逐一耐心解答，把专业知识转化为具体可操作的生活建议。现场交流热烈，职工们纷纷表示受益匪浅。

此次活动将科学膳食知识送到职工身边，化作实实在在的生活指引，既守护个人健康，也提升家庭餐桌的品质。下一步，宁国市总工会将继续围绕职工实际需求，开展更多实用、贴心的关爱服务活动，把健康关怀做细做实。（胡恬）