暖心护心助成长 赋能职工悦自我——徽州区总工会走进企业开展心理健康专题讲座

为进一步做实做细职工人文关怀，切实缓解企业职工职场压力，疏导不良情绪，提升职工心理调适能力，筑牢职工身心健康屏障。5月20日下午，徽州区总工会邀请老师走进美邦（黄山）胶业有限公司，开展“把握时间观念，加强情趣管理——健康生活从‘心’开始，阅见美好的自己”心理健康专题讲座，公司60名职工参加本次活动。

讲座紧扣企业职工工作生活实际，针对性讲解时间管理、情绪疏导、压力调节、自我接纳等实用心理知识。授课老师结合职场常见困惑与生活场景，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，引导职工树立科学的时间观念，学会合理管控情绪、释放心理压力，帮助大家找准工作与生活的平衡点，以积极阳光的心态面对工作、拥抱生活。

此次心理健康讲座是工会关爱一线职工、做实职工心理健康服务的具体举措。下一步，工会将持续聚焦职工所思、所需、所盼，常态化开展心理健康宣讲、文体暖心等关爱活动，不断提升职工幸福感、归属感和企业凝聚力，为辖区企业高质量发展注入暖心动能。（张颖）