暖人心解压力，六安市职工心理保健讲座开讲

为切实守护职工心理健康，帮助大家掌握科学的心理调适方法，7月25日，六安市总工会在金安区工人文化宫举办职工心理保健专题讲座，为职工朋友们送上一份暖心的“心理健康礼包”。

本次讲座特别邀请到皖西卫生职业学院附属医院睡眠心理科主任、副主任医师付影进行授课。讲座中，付影围绕心理韧性构建、压力情绪管理、身心状态调节等核心内容展开分享，兼具理论深度与实践价值，针对性和指导性十足。

整场讲座专业务实、直击人心，内容紧密贴合职工日常工作与生活。全场职工全程专注投入，认真聆听授课、记录要点。“一场讲座下来，心中积攒的压力与包袱慢慢放下，内心豁然开朗。”不少职工意犹未尽，在讲座结束后主动进行咨询交流，现场互动氛围浓厚。

这场及时的心理辅导，不仅为大家送上了可操作、可落地的调适方法，更提醒每一位职工要学会调整心态、疏导压力，懂得善待自己。

心理健康既是职工个人幸福生活的基石，也是队伍保持战斗力、凝聚力的重要保障。市总工会始终将职工身心健康放在重要位置，持续推进职工心理关怀服务。后续将继续聚焦职工实际需求，推出更多形式多样的暖心服务与关怀活动，始终做职工身边最可靠、最贴心的“娘家人”。