和县总工会开设“职工夜校”健身操课程

为丰富职工业余生活，倡导健康生活方式，近日，马鞍山市和县总工会推出的“职工夜校”公益健身操课程正式启动。课程报名通道开放后，名额迅速报满，推文阅读量达三百多次。

本次健身操课程分4期开展，教学内容涵盖基础有氧操、燃脂训练、拉伸放松等环节，确保运动安全性与趣味性兼顾，助力职工全面提升健康素养。

“白天工作久坐，晚上跳操特别解压！”首期课程学员纷纷表示，夜校不仅教会了他们科学的锻炼方法，还结识了许多朋友。不少学员反馈，他们通过课程改善了肩颈疲劳、提升了体能，工作状态更加饱满。

“职工夜校”是工会服务阵地的新探索，旨在切实解决职工“工余充电”需求，让“夜校”成为职工提升自我、丰富生活的精神家园。（呼晓敏）