心有繁花 绽放多彩人生 芜湖经开区总工会举办关爱女职工心理健康讲座

在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为切实关心关爱女职工身心健康，帮助女职工缓解身心压力，3月6日上午，芜湖经开区总工会在管委会一楼报告厅举办心理健康讲座《心有繁花·绽放多彩人生》，特邀专业心理咨询师授课，辖区有关单位女职工代表到场聆听。

讲座现场，老师结合女职工在工作和生活中的实际需求，围绕职场压力、亲密关系、亲子关系、个人成长四大核心维度，用通俗易懂的语言梳理了女职工常见的压力来源。针对职场焦虑、家庭关系调和、亲子关系矛盾等痛点问题，老师分享了科学实用的排解方法和心理调适技巧，引导女职工学会正视情绪、接纳自我，在忙碌的工作与生活中做好心理关怀。

整场讲座氛围温馨、内容务实，既有理论指导，又有实操方法，让在场女职工感受到了总工会“娘家人”的温暖关怀。大家纷纷表示，将把所学技巧运用到实际生活中，以更健康积极的心态投入工作、拥抱生活，发挥巾帼力量。此次活动也是经开区总工会“三八”妇女节系列关爱活动的重要组成部分，下一步经开区总工会将持续聚焦女职工需求，推出更多暖心服务，为女职工身心健康保驾护航。（陈蕊）