宁国市总工会举办第11期“每月好书分享”：“科学减脂，从读懂一本书开始”

科学减脂不盲目，健康塑形更靠谱。11月7日18:30至20:00，宁国市总工会在工人文化宫职工书苑二楼开启了一场以“科学减脂，从读懂一本书开始”为主题的读书分享会。本次活动是总工会“每月好书分享”系列活动的第11期，此次系列活动不仅吸引了众多职工的参与，还为职工搭建了一个多元的知识交流平台。

活动刚开始，主讲嘉宾费队为大家带来了精彩的分享。费教练是“费队减脂圣地”创办人，营养师、健身教练、康复治疗师、健康管理师、心理咨询师。他结合15年从业经验和线上线下带领8万多人成功减肥的实战案例，对书籍内容进行了深度解读。费教练用生动的案例、通俗的语言拆解减脂误区，传授科学方法，让现场职工对健康减脂有了全面且专业的认知。

在互动交流环节，现场氛围热烈。参与活动的职工群众积极分享个人书单，畅谈阅读《冯雪科学减肥法》的心得与见解，大家结合自身减肥生活中的经历，交流困惑、分享经验。不少参与者表示，通过此次互动，不仅拓宽了阅读视野，还在减肥过程中找到属于自己的“舒适区”。

未来，宁国市总工会将持续推进“每月好书分享”系列活动，不断创新活动形式、丰富活动内容，充分发挥公共文化服务职能，为打造“15分钟阅读圈”、提升职工群众文化素养贡献更多力量。（邓轩）